Författare: webmaster

Vad du kan förvänta dig av parrådgivning

Publicerat den av webmaster

Att förhållanden kan vara svårt är ingen överdrift. Par söker sig inte till parrådgivning i Huddinge för att de tycker det är roligt, utan de gör detta för att kunna hantera de konflikter som har uppkommit i förhållandet.

För även om man egentligen kommer väldigt väl överens som par, kan det vardagliga livet och den stress man känner lätt leda till konflikter. Dessa kan verkar svåra eller rentav omöjliga att lösa på egen hand. Det är här som parrådgivningen kommer in i bilden – genom rådgivning kan ni få hjälp att hantera olika situationer och att stärkta ta er igenom denna erfarenhet.

Detta kan du förvänta dig av parrådgivningen

De inledande sessionerna av er parrådgivning i Huddinge kommer sannolikt att kretsa kring er gemensamma historia och de problem som ni har sökt er dit för att lösa. Ni bör vara beredda att besvara frågor om ert förhållande, era föräldrar, er barndom och erfarenheterna av era tidigare förhållanden. Er parterapeut kommer troligtvis också att vilja tala med er bägge enskilt såväl som i grupp.

Hur parrådgivningen därefter kommer att fortskrida kan variera en del. Olika parterapeuter har nämligen varierande stilar och tillvägagångssätt. Tveka inte att fråga er terapeut vilken metod som han eller hon är utbildad i och vad den går ut på. På så vis kan du säkerställa att den terapeut som håller i trådarna för er parrådgivning i Huddinge är väl lämpad att hantera er uppkomna situation.

Vänta inte för länge med att söka hjälp

Det är inte ovanligt att man i många fall väntar flera år innan man söker hjälp med sina relationsproblem. Det finns dock ingen god anledning att vänta – problemen blir ofta värre med tiden, och många förhållanden kan vara svåra att rädda om man låter det gå alltför mycket tid. Det är därför viktigt att identifiera och erkänna problemen i ett tidigt stadium och därefter snarast möjligt inleda sin parrådgivning i Huddinge.

Det finns inga felaktiga anledningar till att söka hjälp via rådgivning, och parrådgivningen bör inledas så snart problemen i förhållandet börjar komma i vägen för det dagliga livet.

Elektriska fordon

Publicerat den av webmaster

Att miljön och klimatet står i fokus råder det inga tvivel om. Äntligen har ledare över hela världen börjat inse hur illa det faktiskt ligger till. Som vanlig person kan det dock vara svårt att veta hur man kan förbättra miljön och hur man kan leva bättre. Det känns hopplöst. Men det finns faktiskt en hel del saker man själv kan göra för att underlätta den enorma belastning som vi utsätter planeten för. Bland annat genom att låta nästa fordonköp bli ett elfordon. Elfordon finns i alla tänkbara modeller och prisklasser, både som bilar men även som cyklar. Det finns även bilar som förenar två världar, elfordon som även kan drivas på bensin. Då kan du alltid köra så långt som batteriet räcker för att sedan använda bensinen som nödläge.

Elbilar

Den kanske mest kända elbilen som finns idag är Tesla. Tesla är ett dyrt varumärke och en amerikansk tillverkare av just elfordon, bland annat. De har fått otroligt mycket uppmärksamhet under senaste åren men har faktiskt funnits med i bilden redan sedan 2003. Man känner genast igen en Tesla på grund av sitt ofta futuristiska utseende. Det är dock inget varumärke för den utan stor plånbok. Då finns det andra billigare alternativ att välja bland.

Mindre elfordon

Förutom riktiga bilar som du kan köra långt med finns det även en uppsjö elfordon i mindre storlek. Du kan exempelvis unna dig själv något roligt, vad sägs om en elcykel? Eller kanske en segway? Idag har man till och med tillverkat longboards med eldriven motor. Perfekt när det blir brantare backar och du inte orkar få fart själv. Förutom att du bidrar till att böra miljön bättre slipper du dessutom lägga pengar på att betala bensin. Bensinpriserna har, som vi alla vet, skjutit i höjden under de senaste åren och värre lär det bli. Se därför till att vara förberedd innan du vaknar en dag och ser att literpriset ligger på 20 kronor.

Elfordon kan även vara bra för dig som vill köpa moped till ungdomen. Du kan hitta många bra elmopeder samt även fräcka elcyklar som varken går särskilt snabbt eller är alldeles för dyra. Dessa fordon är perfekta när ungdomarna ska lära sig köra.

Så hittar du rätt hos Jonsson Bil

Publicerat den av webmaster

Ny eller begagnad? Eller kanske privatleasing? Så här hittar du rätt bil via webbplatsen Jonssonbil.se:

Via meny eller startsida

I menyn finns ”Personbilar” och i undermenyn då bland annat ”Nya”, ”Begagnade” och ”Privatleasing”. Ett annat alternativ är att scrolla ner på startsidan. Under den första slidern hittas fyra bilder som illustrerar nya bilar, begagnade bilar, leasing online samt service.

Hitta ny bil

Under ”Ny bil” finns möjlighet att filtrera de bilar som finns att välja på. Alla nya bilar läggs upp på hemsidan och bland annat går det att filtrera på märke, drivmedel och pris. Samtidigt är det inte jättestor mängd bilar i en bilhall samtidigt. I skrivandets stund är det 13 st och det finns därmed en fördel att inte filtrera för ”hårt”. Ibland kan det vara smart att se på modeller för att vidga vyerna.

Hitta begagnad bil

Antalet begagnade bilar hos Jonsson Bil är betydligt fler än de nya. Vid samma tillfälle som det fanns 13 nya bilar var utbudet av begagnade 110 st. Att köpa begagnad bil innebär att priset blir betydligt lägre. För att göra dessa köp ännu tryggare kan ”Trygga Jonsson” tecknas. Ett trygghetskoncept som ger 12 månaders trygghetsgaranti. Så lång garanti följer generellt inte med när bilar köps begagnade. I likhet med nya bilar kan de begagnade sorteras utifrån en rad faktorer. Bland annat märke, årsmodell, pris och drivmedel.

Hitta bil för privatleasing

För bara 20 år sedan var frågan ”köpa nytt eller begagnat?”. Idag är frågan snarare ”leasing eller köpa?”. Leasing har ökat mycket kraftigt tack vare smidiga lösningar och ekonomisk fördel. Leasing sker hos auktoriserade återförsäljare av specifika märken. Då Jonsson bil är återförsäljare av Renault är det alltså enbart detta märke som kan privatleasas via dem. Som nämnts är den ekonomiska fördelen en stor orsak till att många privatpersoner väljer leasing. Ett exempel är att en ny Peugeot 208 Active kostar 1899 kr per månaden. Det kan ställas mot att köpa samma bil med amortering, ränta, skatt, försäkring och service. Även om det går att läsa om leasing online och även jämföra olika modeller så väljer ändå de flesta att gå in till butiken för att där provköra och få mer information kring detta sätt att ”äga” bil.

Se hela utbudet på Jonssonbil.se

Fotoupplevelser på informativa äventyrsresor

Publicerat den av webmaster

Alla har hört begreppet äventyrsresor men kanske inte riktigt reflekterat över vad som ligger i själva definitionen. Vad som ingår i en äventyrsresa är inte skrivet i sten. Vad som är ett äventyr för en person behöver ju inte vara samma för en annan. De flesta får nog ändå upp tankar kring vandringar i dramatiska landskap, extrema sporter likt rafting eller klättring, bungyjump eller att kasta sig ut från ett flygplan i tandem med en fallskärmshoppare.

Bland de svenska resebolagen finns ett som heter just Äventyrsresor och en titt i deras utbud visar att det inte skiljer så värst mycket från övriga. I utbudet finns safaris i Afrika, Galapagosöarna utanför Sydamerika, vandring upp till Machu Picchu men även resor som kanske låter lite lugnare än traditionella äventyr såsom tempelbesök i olika länder i Asien eller fågelskådning på Madagaskar.

Äventyrsresor och specialiserade koncept

Rosa bussarna är annars ett äventyr i sig. Här reser man med bussen och sover i tält utmed vägarna. de omåttligt populära bussarna har funnits i snart 50 år och transporterat gäster runt om i världen på ett väldigt traditionellt men samtidigt också annorlunda sätt. Där de flesta väljer bekvämlighet med flyg och fina hotell har rosa bussarna erbjudit det motsatta. Men att det funkar så bra i alla år är en indikation på att äventyret bortom det vanliga är väldigt tilltalande för många människor. För studenter och ungdomar har Kilroy Travel länge varit det populäraste bolaget. De som kastar sig ut i världen direkt efter studenten och vill backpacka sig runt i världen. Hos Kilroy kan du få hjälp med att boka dina jordenruntresor oavsett väderstreck och deras resekonsulter finns i princip överallt i världen.

Idag väljer många såklart att resa på egen hand. Internet och Lonley Planet gör att man inte anser sig behöva en researrangör. Möjligheterna är oändliga och vad som gör din äventyrsresa allra bäst är det upp till dig att bestämma. Men tips är att ändå söka igenom olika researrangörers befintliga resor och koncept och så kan du hitta inspiration därifrån även om du vill ge dig ut på egen hand. Eller så hoppar du på en arrangerad resa och upplever äventyret ihop med andra likasinnade.

Olika behandlingar med infrarött ljus

Publicerat den av webmaster

Dom flesta som är insatta i hälsotrender har förmodligen hört talas om infrarött ljus. Det är en modern värmeteknologi som sägs kunna bidra till en mängd olika hälsofördelar. Bland annat är det bra för den med hudsjukdomar men också för den med ömma och värkande muskler eller leder. Det finns flera olika sätt att behandlas med infrarött ljus, där infraröd bastu står högst i topp tillsammans med andra och lite enklare produkter.

Infraröd bastu

Att regelbundet spendera en stund i en infraröd bastu är bra för både kropp och själ. Den djupgående värmen ökar cirkulationen, lättar på spänningar och hjälper kroppen att göra sig av med lagrade gifter. Dessutom är det såklart oerhört skönt och avslappnande att sitta i det den varma och behagliga bastun vilket bidrar till minskad stress. Funderar man på att bygga en bastu kan det vara värt att överväga en sådan modell, just tack vare alla fördelar den för med sig jämfört med klassiska varianter.

Värmelampa

Har man inte plats för en infraröd bastu finns det även andra alternativ att tillgå för den som är nyfiken på effekterna av det infraröda ljuset. Infraröda värmelampor finns i olika varianter och prisklasser och är perfekta att använda hemma. Även denna behandlar kroppen alla olika delar om man så vill och bidrar med samma hälsofördelar som en bastu. Förutom det behandlande ljuset så bidrar en värmelampa till lugna och avkopplande stunder.

Fotbad

Ett annat alternativ som inte tar så mycket plats och som heller inte är så dyrt att köpa är ett fotbad med infraröda funktioner. Kan speciellt rekommenderas för den som har problem med stela leder och muskler i fötter och ben. Tillsammans med massagefunktioner och det varma vattnet får man igång blodcirkulationen ordentligt och chansen att man lättar upp spänningar är stor.

En annan fördel med behandlingar som utförs med hjälp av infrarött ljus är att det inte finns några risker vad gäller strålning. Det är ett naturligt fenomen och man riskerar inte att bränna sig eller skada huden på något vis och man kan spendera timmar i en infraröd bastu eller framför en lampa om man så vill. Faktum är att den här typen av ljus är livsnödvändigt och kommer naturligt från solens osynliga spektra, och används bland annat för prematurfödda barn som inte kan hålla kroppsvärmen igång på egen hand.

Möte med assistansanordnare i Bohuslän

Publicerat den av webmaster

Idag finns det många olika assistansanordnare i Bohuslän och det kan säkert kännas som en betungande uppgift att veta vilken som man ska köpa sin personliga assistans från. I denna text kommer du att få lite tips och råd på vägen om hur du ska gå tillväga för att finna en assistansanordnare i Bohuslän som passar just dig eller den person i närheten som är berättigad personlig assistans.

Skaffa mer information

Du kan söka på exempelvis nätet efter assistansanordnare i Bohuslän och börja sortera efter de som du är mer intresserade av. Att ha mer information om den eller de assistansanordnare du är intresserad av är aldrig fel för hur ska du annars få veta vilken du vill kontakta? Att googla och sedan besöka respektive anordnares hemsida är en bra start där du kan få förhoppningsvis mycket och bra information. Du kan också kontakta berörda aktörer som till exempel Bolagsverket för att få se vilka som står bakom företaget och så vidare.

Boka besök med assistansanordnare i Bohuslän

Nästa steg är att boka besök med en eller hellre flera assistansanordnare. Vid ett personligt möte kommer du att kunna ställa de frågor som du vill och även kanske få en rundtur och mer information om anordnaren än vad som fanns på hemsidan. Du kommer att få berätta om din situation och assistansanordnaren kan berätta för dig vad de kan erbjuda. Du kan givetvis ha mötet, ett förutsättningslöst sådant, via telefon om det hellre känns bättre. Men du kommer få en bättre bild av anordnaren vid ett personligt möte.

Be assistansanordnaren om referenser

Du bör av assistansanordnaren i Bohuslän kunna få referenser till tidigare och nuvarande kunder. Dessa kan du sedan kontakta och se vad de har att berätta. Man ska dock ta detta med en nypa salt eftersom alla individer är unika och har unika behov, vilket också kan påverka sina egna erfarenheter. Dessutom kommer anordnaren inte välja de som varit negativa, men det kan ändå vara värt att höra vad andra kunder har att säga.

Kontakta intressegrupper eller föreningar

Du kan också med fördel kontakta olika intressegrupper och/eller föreningar för personlig assistans för att få veta mer om olika assistansanordnare.

Natursten i fönsterbräda

Publicerat den av webmaster

En fönsterbänk, eller en fönsterbräda, är en inredningsdetalj som kan verka obetydlig men faktum är att en fönsterbänk är en av de saker i ett hem som många lägger märke till. Satsa på rejäla fönsterbänkar i hållbara material och experimentera dig fram tills du hittat fram till hur du vill ha just dina fönsterbänkar.

Det finns fönsterbänkar i många olika utföranden och jag är säker på att du kommer att hitta fönsterbänkar som passar just dina behov. Fönsterbänkar görs i många olika slags material som till exempel natursten eller trä. De senaste åren har marmor varit hett och fönsterbänkar i marmor fortsätter att vara populära. Andra naturstensmaterial är till exempel granit, skiffer eller kalksten. De flesta företag som tillverkar och säljer fönsterbänkar kan tillverka dem efter måttbeställning. Många företag har webbshop så att du enkelt och smidigt kan beställa dina fönsterbänkar på internet. Med dagens omfattande marknad inom e-handel kan du vara ganska säker på att det är ett tryggt och enkelt sätt att handla på. Ofta kommer dina varor direkt hem till din dörr.

Fönsterbänken – en yta som kan användas

Fönsterbänkar är ofta underskattade och många slänger dit en blomkruka eller två och tänker sen inte mer på det. Men en fönsterbänk kan användas till många olika saker. En fönsterbänk kan fungera som en arbetsyta eller avställningsplats i ett kök eller vara platsen för ett väl genomtänkt stilleben. Du kanske har speciella föremål som du ärvt från en avliden släkting eller konst som behöver en speciell plats? Varför inte placera dem på fönsterbänken, där får de garanterat den uppmärksamhet de förtjänar. Ett annat alternativ för att utnyttja din fönsterbänk är att integrera den i ett redan socialt utrymme genom att göra den till en sittplats. Med kuddar och filtar gör du fönstret till en supermysig plats där man kan sitta och filosofera eller titta på människor som passerar på gatan utanför. Som du märker finns det många olika alternativ för att utnyttja dina fönsterbänkar till max. Underskatta inte fönsterbänkens betydelse i ditt hem och lägga lite extra pengar och energi på att göra dina fönsterbänkar extra speciella.

Minskad risk

Publicerat den av webmaster

De flesta är medvetna om att casinospel sällan lönar sig. Det är ingen hemlighet att spelbolagen tjänar enorma summor pengar. Men visste du att det faktiskt finns ett sätt att tjäna pengar på, relativt riskfritt? Det kallas för matched betting och är en spelform där du som spelare utnyttjar nätcasinonas bonusar mot varandra. Vi ska förklara lite bättre hur det fungerar.

Matched bettingSpelbonusar erbjuds av nästan alla spelbolag på nätet. Ofta handlar det om insättningsbonusar, exempelvis att du sätter in 5 000 kronor och får 100 % i insättningsbonus. Dock finns det alltid en hake, omsättningskraven. För även om du spelar för gratispengar får du inte ta ut din vinst förrän du själv satt in x antal kronor. För att spela konceptet matched betting behöver du dock göra en insättning, dessa pengar kommer du få tillbaka. Så här fungerar det i kort:

  • Sätt in din första insättning, se till att hitta ett casino som erbjuder bra insättningsbonus, som 100 eller 200 %.
  • Skapa ett konto som har minst två spelbolag som kan erbjuda gratisspel.
  • När du väl ska satsa på gratisspelet använder du samtidigt ett annat spelbolag för att på så vis säkra möjliga utfall.
  • Detta gör att oavsett vad som händer så har du kvar värdet av gratisspelet.
  • Avslutningsvis kan man säga att matched betting innebär att du placerar ett spel (gratisspel) hos ett spelbolag för att sedan satsa emot spelet hos en oddsbörs.

Enkel matched betting

Det går att spela matched betting på lite olika sätt. Bland annat finns det två vanliga begrepp, Assisterad och Manuell. Assisterad matched betting innebär att du tar hjälp via programvarupaket som visar jämförelsetabeller. Manuell matched betting innebär att du som spelare själv letar upp erbjudanden. Manuell matched betting är svårare och kräver mer från spelaren eftersom du behöver ha bra matematik- och vadslagningskunskaper. Innan du ger dig in på matched betting kan det vara bra att bekanta dig mer om vad spelet innebär. Läs på och förstå hur det fungerar och kolla upp ett par olika spelaktörer och oddsbörser för att hitta bra bonusar. Sedan är det bara att öva och tjäna pengar!

Hitta rätt psykoterapeut i Stockholm

Publicerat den av webmaster

En psykoterapeut jobbar framförallt med att ge terapi. Det kan vara på grund av ångest och depression men även parterapi och samtalsstöd efter traumatisk upplevelse. Via vården.se hittas en lista över flera psykoterapeuter i Stockholm, var de är belägna och dess inriktning. Därmed är det lätt att söka och hitta den som passar bäst.

Via Vården.se går det att söka, jämföra och boka tider hos olika yrkesgrupper. Därmed kan man relativt enkelt hitta den yrkesgrupp man har behov av att få hjälp från samt boka en tid hos passande aktör. Vid en sökning efter psykoterapeuter visas exempelvis 23 mottagningar men genom att filtrera och jämför de olika kan man snabbt välja passande klinik. Väl på sidan där samtliga aktörer presenteras går det att specialisera sin sökning. Exempelvis kan det vara ett par som vill ha parterapi. Genom att klicka på Par- och Familjeterapi minskas antalet aktörer till åtta. Dessa finns då tillgängliga över stora delar av Stockholm.

Önskas istället tydligare inriktning mot en stadsdel kan istället denna filtrering ske. Under ”Välja Plats” kan exempelvis Kungsholmen väljas. I detta fall visas att det finns fem mottagningar i Kungsholmen. Bredvid presentationen av dessa mottagningar finns en karta över just Kungsholmen där de olika mottagningarna är utmarkerade.

När man har filtrerat fram ett par mottagningar som passar gällande område eller inriktning går det att klicka på varje mottagning och läsa om vad de erbjuder. Det kan exempelvis skilja i olika arbetssätt, utbildning och inom vilka områden man arbetar. Därmed går det att välja utifrån parterapi, familjerådgivning osv. Ofta nämns det även om företaget är medlem i Sveriges Psykologförbund eller andra förbund inom branschen. Det kan vara en viss fördel då man i detta fall behöver följa förbunden etiska regler.

Vad kostar parterapi?

I vissa fall går det att få remiss från en hälsocentral för att kunna gå till psykolog eller psykoterapeut. Detta för att behandla olika traumatiska upplevelser. Är det däremot parterapi eller andra relationsbaserade problem kan det vara svårare att få hjälpen gratis. Hör därför alltid vad det kommer att kosta per tillfälle och hur många tillfällen som förväntas behövas. Ofta erbjuds en första gratis träff där man får berätta om problemen och utifrån det ges sedan en plan för hur arbetet ska gå framåt.

Tempelriddarna en plats för interaktion

Publicerat den av webmaster

Få sammanslutningar är lika kända som Tempelriddarna. Dessa missionärer spred kristendomen över stora delar av Europa. Tempelriddarna, även kallat Tempelherreorden, grundades så tidigt som under 1100-talet. Det var totalt sju grundare, bland annat Hugo av Payens och Gottfrid av Saint-Omer. Anledningen till varför dessa riddare grundade Tempelriddarna berodde på att man ville skydda pilgrimer mot de överfall som pågick när dessa tog sig till Jerusalem. Under många år gick det oerhört bra för Tempelriddarna som snabbt fick både makt och rikedomar, något som stack i ögonen på en hel del människor. Bland annat Filip IV, den dåvarande kungen av Frankrike. De många tempelriddare som bodde i Frankrike blev fängslade av order från Vatikanen. Samtliga avrättades under den dystra fredagen den 13:e, år 1307.

Tempelriddarna idag

Trots att man utplånade större delar av Tempelriddarna tros verksamheten ha fortsatt, fast under jord. Dock finns det inget som bevisar att detta är fallet och Vatikanen har inte erkänt någon modern verksamhet av Tempelriddarna. Däremot finns det än idag stor popularitet kring den mystiska riddarorden. Mycket tack vare Jan Guillous böcker om Arn. Många tidskrifter har också berättat om Tempelriddarnas historia och det finns en rad olika teorier och spekulationer om vad som faktiskt skedde under 1100-talet. Vissa menar på att Tempelriddarna utsattes för världens absolut värsta justitiemord.

För dig som är intresserad av att veta mer om Tempelriddarna finns både facklitteratur och skönlitterära storverk att ta del av. För att inte tala om tidningar och dokumentärer. För dig som vill ta del av historia på ett roligt och enkelt sätt är böckerna om Arn ett bra tips. Dessa böcker finns i en serie där man kan leva sig in i livet som tempelriddare. Förutom böckerna har man även gjort filmer baserade på bokserien. I filmerna om Arn ser vi bland annat Sofia Helin, Joakim Nätterqvist, Stellan Skarsgård och Michael Nyqvist i huvudrollerna. Dock precis som med andra filmatiseringar, så är böckerna bättre då man tar det av fler detaljer och en djupare historia. Böckerna har en djupgående research där man kan ta del av många detaljer från denna tid i vår värld.